2013年智极书苑夏令营招生

作者:妙心禅修中心
关键字:妙心精舍,智极书苑,夏令营,弟子规,论语

智极书苑创建与2008年,由北京妙心精舍上仁下泽法师发心开展儿童教育而创建。学苑主要是选择儒、释、道的智慧精华,以“仁爱”为核心,以“因果正见”为基础,充分涵养孩子们的人性和良知,从小就得到经典的熏陶和德行的培养。

夏令营学习内容:

早上: 学习训练整理内务及晨练。

上午:《弟子规》,《论语》、《因果故事》课,德音雅乐的欣赏。

下午:《业道差别经》,《朱子家训》结合《常礼举要》选讲,德育动画观看讲解,德音雅乐的欣赏。

晚上:组织孩子反省忏悔,养成向内的反观自我修正的习惯。

每周:安排3次的儿童瑜伽课

夏令营期间安排2到3次的外出修学外出旅游等活动 (不再另行收费)

夏令营时间安排:    

第一期:2013年7月6 日——2013年7月30日

第二期:2013年8月1日——2013年8月25

招生对象 :7到12岁,生活自理,身心健康,乐于学习传统文化和佛法并力行的青少年。(另招收7——11岁长期学习的学生)

夏令营收费:  3800 元/人/期。

(费用包含学费、瑜伽课费,住宿、餐饮、课间水果、修学旅游等)。两期同时参加,多名同参加和家庭困难的学生收费请直接联系潘老师。

报名流程: 报名咨询 → 填报名表 → 缴报名费 → 参加夏令营

报名咨询电话:  15001133689 潘老师(法信)      13501054141 闫老师

夏令营须知:

1、不同年龄和资质的孩子读经学习能力各异,教学方案需因人而定、因材施教,不强求背诵,注重培养读经爱好兴趣和力行美德;

2、为不影响正常教学秩序,家长在学习期间不能随便探视。

3、请自带水杯、毛巾、拖鞋、洗漱用品、换洗衣物,钢笔等。勿带零食、玩具、手机、MP3、MP4、游戏机,除假期作业外,勿带任何课外书。

4、学校安排生活老师统一洗衣服,请各位家长用线绣好名字,个人物品自己做好记号,有传染病的学生请勿参加夏令营。

学习目标:

《弟子规》:培养学生团队的学习和生活的良好习惯和能力,积极进取,提高孩子情商。学会友爱他人,谨慎守信,与人为善,与人交往的能力。

每日力行劳动,体恤父母长辈的养育之恩,孝亲敬长,使孩子的德行与自立精神使身心健康成长,提高德行,学会为人处世,涵养心性。

《经典熏陶》:在少年儿童记忆力强的阶段,充分开发少年时期的记忆力,及早打下坚实基础,培养学生的理解力和创造力,强化记忆传统文化的精华,

佛教的因果正见和传统文化的精华做到受用一生。

《业道差别经》:培养孩子的因果正见,德育教育和因果正见贯穿于学生的学习和生活全过程之中,知行合一。

佛教的因果正见和传统文化的精华做到受用一生。

《少儿瑜伽》:主要针对6-12岁之间的儿童专门设计。这个年龄段的儿童处于生长发育阶段是最佳的身心可塑期,用孩子容易接受的方法和节奏,循序渐进培养孩子的兴趣,由外向内引导进入瑜伽的美妙温暖世界;

瑜伽体位法的练习,会使孩子们很自然地抬头挺胸,帮助调整正确坐姿与站姿,纠正平时老含胸驼背等坏习惯,同时还可以促进少儿骨骼的生长发育,使少儿身体舒展发展并给内脏柔和的促进机能。

孩子们在瑜伽体位练习中学会耐心和专注力,增强身体协调性,平衡能及注意力集中的能力,可以提高上课时的注意力,使学习效果改变提高。同时还可以促进少儿骨骼的生长发育,使少儿身体舒展发展并给内脏柔和的促进机能。

瑜伽呼吸法究竟给孩子的身体和心灵与学习带来了怎样的作用呢?

作用之一——按摩内脏,改善健康

瑜伽的呼吸法,尤其是腹式呼吸法能够唤醒构成身体的每一个细胞,并将氧气中的能量传递给他们,使他们保持活力,同时促进血液循环,促使体内疲劳物质尽快分解,并且通过横隔膜的大幅度上下运动,能够有效地增强孩子的心肺功能,增加肺活量,增强呼吸系统的免疫力,使心脏规律地运动,为大脑增添活力,对内脏进行按摩,加快体内积存废物的排出,从内到外地净化体内环境。与瑜伽体位法配合,实现“身体内部运动”的目的。

作用之二——控制情感

我们的自律神经不以人类意志为转移地进行着运动,但是,我们可以通过控制“呼”和“吸”的运动来控制自律神经,所以才会有那句话“呼吸乱了,心就乱了”。

人体的自律神经分为两种——交感神经和副交感神经。吸气时,使身体兴奋得交感神经在发生作用,呼气时,使身体休眠的副交感神经在发生作用,所以,我们可以通过改变呼和吸的节奏来调节交感神经和副交感神经的平衡。当交感神经和副交感神经不平衡时会发生什么呢?悲伤时,呼吸短促;发怒时,呼吸剧烈……此时,可以通过深呼吸使内心平静下来,负面情感自然就转化掉了,自然会阳光积极向上,

作用之三——改善学习

每个人都离不开呼吸,但日常生活中人们的呼吸往往比较浅表,时间久了,身体和血液中就会出现缺氧症状,从而导致头痛、大脑反应迟钝、疲倦,“心浮气燥”等, 通过调整呼吸,输理身体中堵塞的气流来调节紊乱的心绪,瑜伽冥想和放松达到心情平和,当心灵掀开烦躁,忧郁和压力而平静下来的时候,注意力会变的更集中,洞察力变的更深刻,当规律的呼吸与瑜伽体位动作,专门练习孩子注意力集中的控制时间、控制质量,让他在安静中学会与外界相应合,锻炼耐力和静思的能力。

我们的教学经验,每分钟呼吸5—8次与每分钟呼吸10---15次等不同的学生在上课注意力,学习能力和记忆力,各个方面差距是很大的

敬爱的家长们,您为孩子的人生规划好了吗?请不要过多的强制命令责备要求小朋友们,而请在不同的方面以正确的方法因人而定、因材施教,循序善诱的引导,您准备好了吗?那就请和我们一起从现在开始,当下出发。



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