下表是仁泽法师的弟子们每天的修行安排,您可以作为参考。其中,早课和晚课是初学者每日必修的课程,其他修行可随各人不同情况安排调整。

时间              

内容

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6:30

早饭

饮食禁忌

7:30-9:00

早课

主修课程

在线闻法

9:30-11:30

打坐

人无我空性禅修

菩提心修法——七重因果

12:00

午饭

饮食禁忌

13:40-15:20 

午课

主修课程

在线闻法

15:50-17:20

打坐

人无我空性禅修

菩提心修法——七重因果

17:20-18:20

供曼扎(讲堂)   念诵 (禅堂)   

三十七堆曼茶罗的修法

持咒共修

18:30

晚饭

饮食禁忌

19:30-21:00

晚课

主修课程

在线闻法

21:30-23:30

打坐

人无我空性禅修

菩提心修法——七重因果

 


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